Послеотпускная депрессия: почему часто трудно вернуться домой

где остановиться в Стокгольме в первый раз

До мое первое кругосветное путешествие Я ехал через Бостон со своим другом Майком. Я говорил о том, как я был взволнован предстоящим путешествием и как я с нетерпением ждал возможности увидеть все изменения, которые произойдут в Бостон пока меня не было.

Где бы мои друзья были в жизни? Как бы они изменились? Какая работа у них будет? Новые хобби? Новые отношения? Каким был бы город?

Возможности казались безграничными.

«Мэт, все будет именно так, как ты оставил», — сказал он. Слушай, когда я учился за границей, я думал то же самое. Но на самом деле, когда ты вернешься домой, ничего не изменится. Все и все будут одинаковыми.

За год многое может случиться, Майк.

Говорю тебе, Мэтт, — продолжал он, — жизнь будет такой, какой ты ее оставил. Вот увидишь.

Когда я вернулся домой восемнадцать месяцев спустя, я понял, что он был прав. Хотя я изменился, дом — нет. Мои друзья, которым сейчас было далеко за двадцать, все еще работали на той же работе, ходили в те же бары и в основном занимались теми же вещами. Это были все те же люди, которых я оставил раньше. Более того, сам Бостон просто чувствовал себя одинаковый. В нем была та же атмосфера, что и раньше. Повсюду все еще строились, а рестораны были все те же.

Майк был прав. Пока я рос, дом оставался застывшим во времени.

И хотя я все еще любил своих друзей, семью и город, я понял, что больше не вписываюсь в Бостон. Мне это показалось маленьким. Я перерос жизнь там.

Однако хуже всего было то, что теперь во мне горел огонь, который я не мог выразить никому из своих знакомых. Мне хотелось попробовать что-то новое, побывать в новых местах и ​​познакомиться с новыми людьми. Но мои друзья не могли понять, почему я так расстроен из-за возвращения. Они не хотели слышать о моей поездке или обо всех крутых вещах, которые я делал, пока они ехали на работу и с работы.

Для моих родителей это было похоже на то, что я уклонялся от своего места рождения. Моим друзьям казалось, что я теперь слишком крут для них.

Но дело было не в этом.

Ко Пхи Дон

Как сказал Бенджамин Баттон: «Забавно возвращаться домой». Выглядит так же, пахнет так же, чувствует то же самое. Вы поймете, что изменилось — это вы.

После того, как первоначальное волнение от пребывания дома прошло, я стал беспокойным. У меня была депрессия после путешествия.

Возвращение домой тяжело, и мало кто осознает тот факт, что зачастую это разочаровывающий конец жизненного опыта.

После года умопомрачительных приключений вы возвращаетесь к тому, с чего начали — сидите на диване в своей квартире или старой спальне, скучающие, тревожные и нервные. Ваши друзья не понимают вас нового, не хотят слышать ваши истории или не понимают, почему вы чувствуете себя так некомфортно.

Что? Тебе здесь больше не нравится? они спросят.

Но дело не в том, что вам это не нравится.

Просто вы перешли от 100 к 0 быстрее, чем можете обработать.

Вы чувствуете, как будто вернулись в то самое место, откуда покинули. Вы ушли из путешествуя по миру и поход в джунгли сидеть в кабинке. В одну минуту ты — ты своей мечты, в следующую — ты старый человек в офисе, который жаждал свободы. И вы чувствуете, что так и не сбежали от своей старой жизни.

И это удручающий.

Это почувствовал каждый, кто когда-либо путешествовал по миру.

где остановиться в Боготе, Колумбия

После того, как вы возвращаетесь домой, когда первые объятия обнимаются, истории рассказываются (тем, кто будет слушать) и встречи заканчиваются, многие из нас обнаруживают, что наш настоящий дом окружен неизвестным.

Каждый раз, когда друг возвращается домой из путешествия, его первый вопрос всегда звучит так: «Как ты справляешься с депрессией после путешествия?»

Настоящего лекарства от хандры после поездки не существует. Единственный реальный способ преодолеть депрессию после поездки — это оставаться занятым. Вы общаетесь с людьми онлайн, ходите на встречи или спланируй свою следующую поездку . Сохраняйте ту энергию, которая у вас была в дороге. Выйдите на улицу, осмотрите достопримечательности своего города, отправьтесь в путешествие, найдите хобби… сделайте что-нибудь. Потому что чем дольше вы будете оставаться на месте, тем сильнее будет ваша депрессия.

Но оно исчезает только с течением времени. Нет другого лекарства, кроме времени. Это как пережить отношения. Конечно, вы можете оставаться занятым, но только со временем вы постепенно начнете двигаться дальше.

Когда вы путешествовали, вы рассматривали каждый момент как приключение. Воспринимайте свою жизнь дома тоже как единую. Оставайтесь занятыми. Оставайся активным. Пробуйте новые вещи. Держите это может сделать отношение.

Когда вы это сделаете, дом станет менее удушающим.

Забронируйте поездку: советы и рекомендации по логистике

Забронируйте свой рейс
Найдите дешевый рейс с помощью Скайсканер . Это моя любимая поисковая система, потому что она осуществляет поиск на веб-сайтах и ​​авиалиниях по всему миру, поэтому вы всегда знаете, что ни один камень не остается на месте.

Забронируйте жилье
Забронировать хостел можно через Хостелмир . Если вы хотите остановиться где-нибудь кроме общежития, используйте Бронирование.com поскольку он постоянно возвращает самые низкие цены на гостевые дома и отели.

Не забудьте туристическую страховку
Страхование путешествий защитит вас от болезней, травм, кражи и отмены бронирования. Это комплексная защита на случай, если что-то пойдет не так. Я никогда не отправляюсь в путешествие без него, так как мне приходилось использовать его много раз в прошлом. Мои любимые компании, которые предлагают лучший сервис и соотношение цены и качества:

• БезопасностьКрыло (лучшее для всех)
• Застраховать мою поездку (для тех, кому 70 и старше)
• Меджет (для дополнительного покрытия эвакуации)

Хотите путешествовать бесплатно?
Туристические кредитные карты позволяют вам зарабатывать баллы, которые можно обменять на бесплатные авиабилеты и проживание — и все это без каких-либо дополнительных затрат. Проверить мое руководство по выбору правильной карты и мои текущие фавориты чтобы начать работу и увидеть последние лучшие предложения.

Нужна помощь в поиске развлечений для вашей поездки?
Получите руководство — это огромный онлайн-рынок, где вы можете найти интересные пешеходные экскурсии, веселые экскурсии, билеты без очереди, частных гидов и многое другое.

Готовы забронировать поездку?
зацени мой страница ресурса для лучших компаний, которые можно использовать во время путешествий. Я перечисляю все, чем пользуюсь в путешествиях. Они лучшие в своем классе, и вы не ошибетесь, воспользовавшись ими в поездке.

Опубликовано: 6 июня 2022 г.

лучший доступный отдых