Одиночное женское путешествие: как преодолеть свои страхи
Опубликовано:
Кристин Аддис из Будь моей музой путешествий пишет нашу постоянную колонку об одиночных женских путешествиях. Это важная тема, которую я не могу осветить должным образом, поэтому я пригласила эксперта, чтобы она поделилась своими советами с другими женщинами-путешественницами, чтобы помочь осветить важные и специфичные для них темы! В статье этого месяца она показывает нам, как другие женщины-путешественницы преодолевают свои страхи!
На протяжении многих лет многие женщины признавались мне, что они планировали поездку только для того, чтобы отменить поездку перед отъездом.
Мешали страх и тревога.
Есть кое-что о индивидуальное путешествие о котором почти никто не говорит.
Это встречается чаще, чем вы думаете, особенно для женщины-путешественницы впервые.
В конце концов, нам есть о чем беспокоиться, когда мы выходим на улицу.
Для многих из нас эти беспокойства могут нанести вред.
Когда закрадываются обычные переживания по поводу одиночества, безопасности и скуки, я напоминаю себе, что возможность получить этот опыт за границей того стоит. Я визуализирую успех, представляя себя на пляже, смеюсь с новыми друзьями и отправляюсь в фантастическое путешествие. Этих хороших эмоций часто бывает достаточно, чтобы все это сбылось.
Потом мне стало интересно, как другие женщины отбросить страх на обочину и воплотить в жизнь свои мечты о одиночных путешествиях?
Поэтому я задал вопрос женщинам в моя группа в Facebook . Вот что они сказали:
Осознайте, что время, проведенное наедине с собой, — это роскошь», — Алекс, 29 лет, Флорида.
Я начал путешествовать самостоятельно, когда мне было около 20 лет. Я забронировал свою первую одиночную поездку, потому что устал ждать, пока ко мне присоединятся друзья. В то время я учился в аспирантуре в Барселона , и мне хотелось воспользоваться возможностью путешествовать как можно больше, пока я жил в Европа. Я понял, что если я не поеду один, то мне вообще не удастся поехать, и я упущу огромную возможность увидеть эту часть мира просто из-за страха. Я взвесил все возможные плохие вещи, которые могли случиться, и решил взглянуть в лицо своему страху и забронировать билеты.
Я отправился в трехнедельное путешествие в Австрия , Венгрия и Чешская Республика . В итоге это было такое невероятное путешествие, и я встретил так много людей, что с тех пор стал почти исключительно индивидуальным путешественником.
Я научился по-настоящему наслаждаться временем наедине с собой и не бояться одиночества. У меня есть свобода знакомиться с новыми людьми и общаться с ними, но также есть свобода уделять время себе, когда мне это нужно. Благодаря одиночным путешествиям я стал более уверенным в себе и лучше осознал все свои замечательные качества. Я понял, что я не так напуган, как думал, и что я могу быть невероятно находчивым.
Чем больше вы исследуете, тем лучше вы будете себя чувствовать (Яна, 32 года, Бостон, Массачусетс, штат Массачусетс, США). Борода и Кудрявый )
Я всегда хотел путешествовать, но мне было очень трудно убедить других поехать со мной. После того, как друг бросил меня в последнюю минуту, я понял, что не должен ни от кого зависеть, чтобы познавать мир. Поначалу было страшно оставаться одной. Моим самым изнурительным страхом было одиночество. Неужели я всегда буду один? Было бы странно поесть в ресторане в одиночку? Кроме того, смогу ли я полагаться на себя во всем, от безопасной доставки в общежитие до навигации по городу?
Чтобы победить свои страхи, я провел много исследований, чтобы ознакомиться с местами, которые посещал. Я также расспрашивал других путешественников на форумах и в социальных сетях об их впечатлениях. Их слова воодушевили меня. Потратив время на исследования и планирование, я почувствовал себя более комфортно, путешествуя в одиночку. Сейчас я посетил более 120 стран, в основном самостоятельно.
Если я могу выжить дома, почему в других местах должно быть по-другому? (Сара, 52 года, из Великобритании, живет в Италии)
Я начала путешествовать самостоятельно только после того, как овдовела. Я понял, что это тот случай, когда нужно идти одному или оставаться дома, и никогда никуда не идти было намного страшнее, чем идти одному!
Я обрел уверенность в себе, начав медленно, добавляя дни, проведенные в новых местах, к поездкам, чтобы увидеться с семьей и друзьями. В первый раз это была остановка в Сидней по пути домой из Крайстчерча. В следующий раз я провел несколько дней в Окленд прежде чем встретиться с семьей в Австралия. Моя следующая поездка продлится две недели в одиночку. Таиланд в следующем месяце.
Я тщательно изучаю места назначения, чтобы знать, чего ожидать и что я хочу увидеть и чем заняться. Я заранее бронирую отели и транспорт, а иногда и туры, которые являются хорошим способом познакомиться с другими людьми в дороге. Я использую функцию просмотра улиц на Картах Google, чтобы проверить расположение отелей или хостелов и совершить виртуальную прогулку по окрестностям. Это позволяет мне избегать бронирования мест, слишком изолированных, в конце темных переулков или просто в районах, где я не буду чувствовать себя в безопасности в одиночестве. У меня ужасное чувство направления, поэтому, заранее зная, где что находится, я чувствую себя намного увереннее. Я также всегда стараюсь убедиться, что мои рейсы прибывают в дневное время, и заранее узнаю, как добраться из аэропорта до места проживания, чтобы точно знать, куда я направляюсь по прибытии, когда я, скорее всего, устану.
Я понял, что люди в большинстве своем хорошие (Изабелла, 25 лет, из Чикаго, Иллинойс)
Думаю, я преодолел этот первоначальный страх путешествовать в одиночку, осознав, насколько захватывающим был этот уровень независимости — у меня было немного денег и немного времени, и я мог делать с ними абсолютно все, что захочу. Плюс мои страхи всегда смягчаются тем фактом, что везде, где я был, были добрые люди, готовые помочь мне и научить.
В Япония, местный житель предложил помощь, когда я заблудился, и вместо того, чтобы просто направить меня к остановке поезда/пересадке, он пошел со мной и проводил меня всю дорогу. В Мьянме группа местных жителей бросилась мне на помощь, когда я упал с самоката; они не говорили ни слова по-английски, но их действия заставили меня осознать, что доброта сама по себе является универсальным языком. Это помогло мне преодолеть свои страхи и стать смелее.
Солнечный берег Бургас, Болгария
Делайте одно маленькое дело каждый день (Мишель, 45 лет, с Аляски, из Преследование семи )
В настоящее время я уже пару месяцев нахожусь в миссии на трех континентах, чтобы достичь своей цели - посетить все семь континентов. В момент написания этой статьи я сижу Крайстчерч, Новая Зеландия, жду, пока в Антарктиде прояснится погода, чтобы мой рейс смог добраться туда, где я буду работать четыре месяца. Я не всегда был таким бесстрашным и предприимчивым, но я определенно горжусь тем, кем я стал.
Установление реалистичных ожиданий — что, вероятно, означает их снижение — помогло мне преодолеть страх перед путешествием в одиночку. На первый взгляд это звучит нелогично, но реалистичность действительно оказывается подарком для меня (и моего психического здравомыслия). Не каждый день будет эпичным, и как одиночный путешественник вам придется принимать все решения и решать все проблемы, с которыми вы сталкиваетесь во время путешествия, что в некоторые дни отнимает много энергии. Особенно в начале, пока вы находите свой путь к одиночному путешествию, позвольте себе немного расслабиться; Каждый день делайте одно маленькое дело, которое делает вас счастливым, а когда у вас выдающийся день, впитывайте все это!
Используйте туры и приложения, чтобы обрести уверенность (Пегги, 45 лет, из Сан-Франциско, Калифорния)
Моя первая одиночная поездка была типичной поездкой по Европе после окончания колледжа, и моему другу пришлось уехать рано. Это была всего одна неделя одиночного путешествия, но я узнал и обрел уверенность в том, что смогу сделать это и выжить. Десятилетия спустя я решил следовать своей страсти — увидеть мир. Я путешествую уже более двух лет, большую часть времени в одиночку.
Обычно я начинаю новый город с бесплатной пешеходной экскурсии или пешеходной экскурсии по номинальной цене. Они предоставляют отличный обзор этого места, его истории и культуры, а также местные советы. В этих пешеходных экскурсиях я встречал людей, которые варьировались от совместных осмотров достопримечательностей до конца дня до друзей, с которыми я до сих пор поддерживаю связь.
Я также проверяю Каучсерфинг и приложения Meetup для местных мероприятий. Благодаря этому у меня остались прекрасные воспоминания о поездке на фестиваль Notte Bianca в Мальта, походы в небольшие города за пределами Франкфурт, а также посещение еженедельных кофе-встреч в Брно и общественных мероприятий в Будапеште, Стамбуле и Бишкеке. Путешествуя в одиночку, я не нахожусь в пузыре с друзьями. Я начинаю лучше осознавать свое окружение и обнаруживаю, что более открыт для местного взаимодействия, что привело к бесчисленным примерам того, как люди были невероятно добры и полезны.
Начните со своего города (Кэтлин, 33 года, из Бостона, Мои одинокие дороги )
Когда я понял, что хочу попробовать путешествовать в одиночку, я решил, что сначала мне нужно попрактиковаться. Я начал в своем родном городе Бостон: самостоятельно сходить в музей, затем соло в кино. После этого пообедайте в одиночестве в хорошем месте, а затем поужинайте в одиночестве (я думаю, что есть в одиночестве — это самое важное, к чему нужно привыкнуть!). Наконец, я провел два дня один в Портленде, где прожил год, так что это было достаточно знакомо, чтобы мне было комфортно, но я был полностью предоставлен самому себе. И я прекрасно провел время! Я болтал с людьми в барах, ужинал в одиночестве в романтическом стиле, наблюдая за людьми, и гулял повсюду.
Тогда я полностью пустился в путь: одиночные поездки в Майами и ТЕМ, затем остановка в Исландия два дня один, когда возвращался из поездки с другом, а затем шесть дней один в Копенгаген. Мне это так понравилось, что прямо сейчас я нахожусь в годовом одиночном путешествии по Европе и Юго-Восточная Азия!
Я понял, что вежливость и несколько слов на местном языке помогут вам везде. Эти люди в подавляющем большинстве добры и щедры. И это путешествие в одиночку дает моему любопытству свободу действий, что невероятно освобождает, будь то посещение оперы в Париже или дружба с исландской девушкой в очереди в туалет в баре. Если я достаточно смел, то и ты достаточно смел. Возможно, вам просто понадобится немного практики.
Рискните (Кейтлин, 27 лет, из Брисбена, Австралия, из Девушка ищет цель )
Прежде чем отправиться в свое шестимесячное одиночное приключение по Южной Америке, меня терзали сомнения и страхи по поводу всех возможных результатов путешествия в одиночку. Меня беспокоило, было ли это безопасно путешествовать одинокой женщине в развивающихся странах и смогу ли я добраться до всех намеченных пунктов назначения без предварительного подтверждения партнеров по путешествиям. Больше всего меня беспокоило, что я могу не встретить по дороге никого, с кем можно было бы путешествовать и поделиться своими впечатлениями. Меня очень пугала мысль остаться одной.
Прочитав бесчисленные сообщения в блогах и на форумах, я начал понимать, что все мои страхи по поводу одиночных путешествий — это те же страхи, которые мы все испытываем перед тем, как совершить прыжок во что-то новое и неизвестное. Затем стало ясно, что если бы я прожил всю свою жизнь, боясь всего, что может пойти не так в любой конкретной ситуации, то я бы никогда не покинул свою зону комфорта, не говоря уже о своем доме или своей стране. Это просто не походило на ту жизнь, которую я хотел для себя.
Понимая это, я принял решение встретиться лицом к лицу со всеми этими страхами, признав их существование. Я решил, что буду двигаться дальше, чтобы воплотить свои мечты в реальность, с ними или без них, в глубине души. Осознание того, что подобные опасения — это нормально, и осознание того, что их можно преодолеть, придало мне силы и уверенность, необходимые для того, чтобы сесть в самолет.
В последние дни перед полетом я заверил себя, что, как только я приеду, все встанет на свои места и наладится само собой. И это именно то, что произошло. Это был один из самых невероятных, судьбоносных и определяющих моментов в моей жизни, и я так рада, что не позволила страхам помешать мне сделать этот шаг.
Начните с малого и знакомого (Шэй, 41 год, из Мельбурна, Австралия, из Яркоглазый исследователь )
Я всегда путешествовал с другими людьми, но в 36 лет я просто не мог рассчитывать на комфорт и безопасность, которые приносит путешествие с друзьями, если я хотел осуществить свои мечты о путешествии по миру. Я относительно застенчивый и несколько замкнутый человек, особенно среди незнакомцев, поэтому мысль о том, что я нахожусь в незнакомой стране и мне приходится разговаривать с людьми, которых я не знаю и, возможно, не понимаю, заставила мой желудок сжаться!
Для меня начало одиночного путешествия в небольшом масштабе и в месте, которое мне было хорошо знакомо, помогло мне ослабить те страхи, которые у меня были перед путешествием в одиночку. я был в Бали пять раз перед моей первой одиночной поездкой, поэтому я был уверен и чувствовал себя комфортно в своем окружении, людях и образе жизни. Этот комфорт затем позволил мне пойти немного дальше — разговаривать с незнакомцами, просить о помощи, когда она мне была нужна, — но также научиться ценить время, которое я проводил в ресторанах и барах.
С тех пор я много путешествовал в одиночку по Европе и Австралии (которая является моим домом), но бывают моменты, когда я все еще немного нервничаю и тревожусь по поводу предстоящей поездки. Обычно, если это происходит, я подбадриваю себя и напоминаю себе, что я сильный и храбрый. Обычно это дает мне небольшой заряд уверенности, который затем повышает уровень моего волнения, и тогда я настолько готов к путешествию.
***Я надеюсь, что эти истории помогут показать, что не существует каких-то особых генов, жизненного опыта, происхождения или возраста, которые делают человека хорошим путешественником в одиночку. Чтобы путешествовать в одиночку, даже не требуется храбрости — вместо этого многие из нас накопили ее по пути.
Поэтому, пожалуйста, не позволяйте всему, что может пойти не так, мешать вам осуществить свою мечту. Большая часть того, о чем мы беспокоимся – не только касательно путешествий, но и жизни в целом – все равно никогда не сбывается. Сосредоточьтесь на приключениях, хороших временах, закатах с новыми друзьями и познавательном опыте. Самый большой шаг — просто принять решение и придерживаться его. После этого все остальное встает на свои места.
Кристин Аддис — эксперт по путешествиям среди женщин, которая вдохновляет женщин путешествовать по миру оригинальными и авантюрными способами. Бывший инвестиционный банкир, продавшая все свое имущество и уехавшая из Калифорнии в 2012 году, Кристин в одиночку путешествовала по миру более четырех лет, охватив все континенты (кроме Антарктиды, но она в ее списке). Нет почти ничего, что она не попробовала бы и почти ничего не исследовала бы. Больше ее размышлений вы можете найти на сайте Будь моей музой путешествий или на Инстаграм и Фейсбук .
Забронируйте поездку: советы и рекомендации по логистике
Забронируйте свой рейс
Найдите дешевый рейс с помощью Скайсканер . Это моя любимая поисковая система, потому что она осуществляет поиск на веб-сайтах и авиалиниях по всему миру, поэтому вы всегда знаете, что ни один камень не остается на месте.
Забронируйте жилье
Забронировать хостел можно через Хостелмир . Если вы хотите остановиться где-нибудь кроме общежития, используйте Бронирование.com поскольку он постоянно возвращает самые низкие цены на гостевые дома и отели.
Не забудьте туристическую страховку
Страхование путешествий защитит вас от болезней, травм, кражи и отмены бронирования. Это комплексная защита на случай, если что-то пойдет не так. Я никогда не отправляюсь в путешествие без него, так как мне приходилось использовать его много раз в прошлом. Мои любимые компании, которые предлагают лучший сервис и соотношение цены и качества:
- БезопасностьКрыло (лучшее для всех)
- Застраховать мою поездку (для тех, кому 70 и старше)
- Меджет (для дополнительного покрытия эвакуации)
Хотите путешествовать бесплатно?
Туристические кредитные карты позволяют вам зарабатывать баллы, которые можно обменять на бесплатные авиабилеты и проживание — и все это без каких-либо дополнительных затрат. Проверить мое руководство по выбору правильной карты и мои текущие фавориты чтобы начать работу и увидеть последние лучшие предложения.
Нужна помощь в поиске развлечений для вашей поездки?
Получите руководство — это огромный онлайн-рынок, где вы можете найти интересные пешеходные экскурсии, веселые экскурсии, билеты без очереди, частных гидов и многое другое.
Готовы забронировать поездку?
зацени мой страница ресурса для лучших компаний, которые можно использовать во время путешествий. Я перечисляю все, чем пользуюсь в путешествиях. Они лучшие в своем классе, и вы не ошибетесь, воспользовавшись ими в поездке.